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含鐵量高的蔬菜和水果有哪些？ - 就問知識人

含鐵 較高的蔬菜和水果有：青蘿蔔、野菜、草莓、櫻桃、桃子、火龍果和菠蘿等。 1、青蘿蔔中所含有的營養物質非常的豐富，其中所含有的維生素含量儘量比蘋果 ...

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