Ptt 大爆卦 | 含鐵水果前20名 - 前往 https://m.mamaclub.com/learn/4%E5%80%8B%E7%B4%B0%E7%AF%80%E6%95%99%E4%BD%A0%E6%8C%91%E9%81%B8%E9%90%B5%E8%B3%AA%E4%B9%8B%E7%8E%8B%E3%80%8C%E7%B4%85%E8%82%89%E7%81%AB%E9%BE%8D%E6%9E%9C%E3%80%8D/

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4個細節教你挑選鐵質之王「紅肉火龍果」 - 媽媽經

常見的明星補鐵水果葡萄、櫻桃，涂蒂雅指出，巨峰葡萄，每100公克含鐵約0.08 ... 在清洗或切水果的過程中，也有可能讓細菌跑進果肉裡，因此洗水果前， ...

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