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哪些含鐵的水果

營養師說櫻桃含鐵量居首位，下面把哪種水果含鐵量最多詳細給大家講解一下。 ... 16 18 18-49 12 20 由於植物性食物所含的鐵質需要維他命C 幫助吸收，所以進食這些.

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