Ptt 大爆卦 | 含鎂的蔬菜 - 前往 https://healthylives.tw/Art/%E3%80%8C%E9%8E%82%E3%80%8D%E4%B8%8D%E8%B6%B3%E6%98%93%E5%A4%B1%E7%9C%A0%E3%80%81%E9%A0%AD%E7%97%9B%E3%80%81%E9%AA%A8%E8%B3%AA%E7%96%8F%E9%AC%86%EF%BC%81%E3%80%8C%E5%90%AB%E9%8E%82%E9%A3%9F%E7%89%A9%E3%80%8D%E5%A4%A7%E5%85%AC%E9%96%8B%EF%BC%8C%E5%A4%9A%E8%A3%9C%E5%85%85%E5%81%A5%E5%BA%B7%E4%B8%8D%E5%86%8D%E6%8B%89%E8%AD%A6%E5%A0%B1%E3%80%82-qWxrw5QA6CR.html

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「鎂」不足易失眠、頭痛、骨質疏鬆！「含鎂食物」大公開

「含鎂食物」大公開，多補充健康不再拉警報。 ... 鎂是人體不可缺少的礦物質，它在我們的體內發揮各種非常重要的功能。 ... 綠葉蔬菜：瑞士甜菜、生菜、菠菜、香菜.

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