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全球公認十大補鋅的食物，有些食物我們天天吃 - 今天頭條

1，菠菜：我們都知道菠菜的含鐵量很高，卻不知道菠菜裡面還含有大量的鋅元素。還有各種維生素和礦物質。 · 2，芸豆：芸豆是一種豆類蔬菜，日常生活中我們 ...

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