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哪些食物是適當的副食品？ 副食品系列之二 - 安安婦幼中心

鋅在水果、蔬菜中含量低，穀類食物含量算中等，可惜吸收也和鐵一樣受到植酸等的抑制；動物性食物中，紅肉含鋅量最高(30公克牛肉中含鋅2毫克)，吸收也 ...

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