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素食者會缺鋅嗎？ | 行到水窮處、坐看雲起時

再來看看，它都存在於哪些純素食物中？素食者要如何合理地攝取它？ 鋅在人體中有什麼作用？ 雖然人體內的含鋅量只有2-3mg，但它卻影響著人體很多的 ...

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