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哪些蔬菜.水果.食物含鋅@ 鹿港慈幼中英文親子讀經班 - 隨意窩

哪些蔬菜, 水果, 食物....... 含有大量的鋅? 日常飲食中哪些食物富含鋅呢？鋅其實不難從食物中取得，只要飲食均衡通常都不需額外補充， 食物中可從蛋、奶、奶類 ...

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