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100種健康食物排行榜 - 第 84 頁 - Google 圖書結果

... 含有膳食纖維,而優酪乳具有通便效果,易腹瀉體質的人同時食用,會更容易拉肚子。蘋果+干貝=腸胃不適 Why :蘋果中含有鞣酸,干貝中富含鈣質,兩者搭配易結合成不易消化的鞣酸鈣 ...

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