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6個隱藏版高鈉食物請筆記！吃起來不鹹不代表不會水腫

火鍋中添加海鮮，會讓湯頭更美味，再額外加鹽分，肯定讓鈉含量破表，未加鹽巴前，光是海鮮的湯頭，每100毫升就可能含有500多毫克的鈉。 便利商店便當.

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