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護眼補充葉黃素營養師：吃幾口這種菜就達標- 健康 - 中時新聞網

維他命B群可保護視神經、自我修護，讓眼睛更明亮清晰，像是燕麥、糙米、綠色蔬菜、肉類等，都是不錯的選擇。 ·Omega-3. Omega-3能減少眼睛乾澀、保護感光 ...

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