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兒童補鈣怎麼吃? 怎麼挑? 媽咪不可不知 - 膠原蛋白

... 對於小朋友發育相當有幫助。推薦高鈣食物：芝麻、牛奶、起司片、小魚乾、蛤蜊、紫菜、芥藍菜。 ... 富含維生素K2食物：納豆、起司、草飼奶油、蛋黃、雞肝。

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