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含硫胺基酸
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利用食物搭配提高營養價值
所以,平日飲食中最好將會干擾鐵吸收的食物與含鐵的食物錯開時間食用。 ... 榖類的蛋白質「必需氨基酸」中,離氨酸的含量偏低,單獨食用時,因缺乏離氨酸就限制了榖類 ...
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含硫胺基酸食物
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