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貧血的人吃補血蔬食氣色好健康佳 - 啟新診所

一般人認知，吃牛肉、豬肝最補血了，因為含鐵量高(鐵與造血有關)！ ... 莧菜具有增加血紅素、提高含氧量功能，如果與小魚同煮，鐵質翻倍。 項目符號 補血蔬食4 南瓜.

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