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刷牙NG 步驟，你中了幾項？ - 刷樂Shallop

除了搭配含氟牙膏清潔外，每次刷牙也應超過2分鐘以上，讓氟與牙齒有足夠 ... 但多數牙醫師建議，過度漱口反而會漱掉口腔內殘存的氟，降低防蛀的功效。

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