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建議多吃熱量較低的吞拿魚包。當然，若時間許可 ... - Facebook

根據食物安全中心的營養數據，雞尾包和椰絲奶油包的熱量和脂肪含量最高，每100g就含有390卡路里和19g脂肪。也就是說，差不多兩成都是脂肪！吞拿魚包則較健康，熱量和 ...

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