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吞拿魚雞蛋一口餅- 改善腦部健康食譜 - healthyD

吞拿魚 混入低脂沙律醬，壓成蓉狀。 將全麥餅分成兩小片。 將雞蛋及吞拿魚鋪在餅上即成，吞拿魚在最上層，雞蛋於中間。 營養分析. 熱量：200卡路里. 脂肪：6.1克 ...

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