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吞拿魚包卡路里
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吞拿魚包的致肥陷阱(Presslogic) - 家營營養中心
小小的一個吞拿魚包,熱量高達400 千卡路里,接近兩碗白飯;當中更含一湯匙油,達一個OL 每天攝取上限的四分一。 取而代之,我會選擇熱量及脂肪少接近一半 ...
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