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吞嚥訓練運動
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【健康】中年固本!每天3 次健口操,練好咀嚼肌還能防失智
許明倫與其咀嚼與吞嚥中心團隊設計了健口操,包含肩膀運動、頭頸運動、鼓腮、舌頭 ... 發音練習:發出Pa、Ta、Ka、Ra 的聲音,以訓練嘴唇與舌頭。
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