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搭飛機耳仔痛用錯力隨時爆耳膜三招減氣壓不適 - 明報健康網

手捏鼻孔、閉口、稍稍噴氣，以調節內耳壓力。注意呼氣時力度要輕，可重複多次 · 鼻敏感患者上機前先服抗敏藥、 噴鼻藥或洗鼻等減少鼻塞 · 飲水或吞口水，拉 ...

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