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早餐來片吐司：切邊會瘦？生吐司很胖？全麥真的最健康？

以上是特別個案，如果沒有一次爆食、只吃單種類食物的習慣，就不需太擔心。但要建議大家，吐司也要均衡吃才能獲得人體足夠營養素，讓我們活力滿滿喔！

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