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一鍋到底、速成營養早餐：香煎嫩雞蛋吐司三明治(影音)

將吐司、起司片切成兩半。 · 不沾鍋，小火，放入30g奶油，用筷子均勻抹鍋、燒融，接著倒入蛋液，不動鍋等待10秒讓底部稍微凝固定型。 · 接著立刻放上吐司， ...

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