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每天早餐2顆蛋+1杯豆漿！糖尿病名醫甩肉24公斤 - 今周刊

每天早餐2顆蛋+1杯豆漿！ ... 雙重蛋白質也考驗你的創意搭配。 ... 例如、切個蔥花、淋個醬油就是一道菜的豆腐；起司可以夾吐司，也可捏成小塊灑在 ...

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