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奇亞籽的11大功效與副作用（8點使用禁忌請留意） - 營養新知

背後機制可能與奇亞籽富含膳食纖維，攝入後能緩解饑餓，降低餐後血糖有關 ... 我看以上留言說如腸胃不太好的人，是否不合適食奇亞籽，還是每天早餐 ...

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