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一月瘦4斤最流行减肥12法

这些减肥法则也是日本名模Shiho奉行的圭臬。 ... 例如少吃一块平时常吃的蛋糕可减少300卡的热量摄取，回家时比平常多走一段路可消耗200卡，这样一天减少500 ...

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