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同事 程度差
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一上班就偏頭痛! 同事、環境都可能是觸發因子
倒是,適度規律運動能緩解頭痛症狀。 —差旅. 若須出差,旅行期間睡眠和飲食 ... 撰寫「頭痛日誌」,記錄情緒、壓力程度、睡眠與飲食的改變,甚至天氣變化。
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