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妊娠糖尿病飲食｜血糖實測分享每餐怎麼吃｜省錢一姊 - 媽咪拜

元氣牛肉蛋堡(2份醣) + 無糖紅茶/黑咖啡/拿鐵(0.5份醣); 蕃茄吉士蛋 ... 包子、蘿蔔糕、饅頭、稀飯對我升糖指數高，且份量容易過量，懷孕期間我都盡量 ...

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