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耳鳴可以根治嗎？從日常3件事著手，比吃藥更有效！ - 健康2.0

飲食盡量清淡，降低鹽分攝取，會讓神經興奮的咖啡和酒精等也要少碰。想有效改善耳鳴症狀，需要積極攝取維生素B群。維生素B12有促進神經代謝作用，是耳鳴 ...

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