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合 利他 命 可以每天吃嗎
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維他命D不能和什麼一起吃?搭配魚油、B群可以嗎?營養師 ...
其實,大多數的人每天吃進的維他命D,只達每日建議攝取量的2/3, ... 可以,維他命D屬於脂溶性營養素,在油脂的幫助下,能增加吸收率、提升消化速度, ...
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