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舒緩失眠穴道在哪裡？按摩助眠穴位可改善睡眠？ - 卡提諾論壇

功效：合谷穴可以調暢氣血，紓緩頭痛、減少淺眠或不易入睡狀況。 按摩方法：以另一手拇指指腹朝掌骨方向施力，以旋轉揉按的方式按到有痠脹感即可，按壓1 ...

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