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合理 自己的行為
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9 個長久被社會制約的不合理想法,容易讓人情緒失控! - 報橘
這個世界的混亂總是把自己弄得都是傷,有的人學會面對這個世界,有的人學會 ... 或情境,B代表信念或你的內在解釋,C代表你對情境的反應行為及情緒。
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