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魚油9大挑選法則：推薦品牌、怎麼吃、迷思破解一次解析

市面上魚油的濃度從10%-85%不等，濃度越高的魚油能攝取到的Omega-3（EPA／DHA）也就越多！ 魚油越大顆≠ 越多的Omega 3脂肪酸，以一顆500 mg 的魚油為例：.

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