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提神、解痠痛必吃B群?早午晚何時吃才有效?藥師說...
因為維生素B群主要的作用,在於將人體吃下肚的食物有效分解、吸收,轉換為身體所需的能量(ATP),所以多會建議民眾在飯後食用。至於是早餐後、午餐後,或 ...
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