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營養師帶你拆解流行的減重飲食法：哪個最有效-1台北場

低GI減重法; 極低熱量飲食; 生酮飲食; 防彈咖啡; 低醣/低碳飲食; 間歇性斷食/168飲食. 各種飲食法優缺點比較; 減重飲食怎麼吃; 『全榖及未精製雜糧』烹調搭配心法.

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