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聰明控糖不發胖- 台視樂活

歐陽鍾美分析上述各種糖的甜度，如果以蔗糖為標準，方糖、冰糖、紅白砂糖、黑糖、蜂蜜都與蔗糖不相上下，果糖最高，甜度高出蔗糖約73%；果寡糖僅為蔗糖甜度的30～70%， ...

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