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得舒飲食（DASH飲食計畫） - 康健知識庫

得舒飲食英文縮寫為DASH飲食計畫，全稱為Dietary Approaches to Stop Hypertension， ... 減少使用精緻糖的各種食物，包括含糖飲料、糖果等，每週低於5份。

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