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各國飲食文化介紹
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過年不怕胖,年後瘦回來!營養師教前、中、後這樣做控體重。
過年過節飲食往往口味較重,許多人喜歡喝烏梅汁、蜂蜜檸檬汁等酸甜 ... 年後瘦身的關鍵期,約一至兩周便可慢慢瘦下,過了恐怕因養成飲食習慣會較難。
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