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瘦孕：孕期只重8公斤，產後3周速瘦，不害喜不水腫的好孕飲食法 ...

吃對食物、調對體質，懷孕前、中、後都一定要做的事！ ... 如果害喜了，千萬不要特吃猛吃、用不當的方法抑制想吐的感覺，使用正確的方式才能達到真正有效的減緩作用， ...

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