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【健康問蘋果】「睡前吃B群會失眠」 醫：誰放的假消息？

... 代謝、穩定神經等作用，部分民眾喝提神飲料會失眠，應是內含咖啡因成分造成，並非維他命B群產生的作用，不需擔心睡前吃維他命B群補充錠會睡不著。

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