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【2022懶人包】維他命B群8大功效、怎麼吃、有什麼副作用 ...

你我都知道，吃B群可以幫助增強體力、維持精神旺盛，但他的功效不只如此， ... 有人說「B群一定要早上吃，因為晚上吃會睡不著」，但這並不完全正確， ...

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