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工程師「失眠吃B群」1週變化驚人營養師推：3類人晚上吃

很多人每天早上都會吃B群提振精神，也認為太晚吃的話會睡不著，但是一位失眠的工程師在睡前服用B群，持續1週後睡眠品質竟然提升了，來聽聽營養師解答 ...

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