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營養師推「B群改晚上吃」 工程師試1週狂喜：見驚人轉變

... 選擇服用B群，補充營養的同時還能「亢奮提神」；也有不少人認為，如果要服用B群應該是在早上或白天吃，要是到了晚上才吃，恐怕會睡不著、睡不好。

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