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吃b群改善皮膚
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Vit B3/B5 能用在皮膚保養品? - MY健康TODAY
... 許多保濕乳液、抗皺精華皆主打「維生素B3」、「維生素B5」添加,這些跟食物富含的維生素B 群一樣嗎?到底是用擦的比較有效、還是用吃的吸收更好?
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