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吃b群改善皮膚
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吃維生素B群能提神?為何有些睡前才要吃?營養師高敏敏用1 ...
又稱「能量代謝維生素」,幫助延緩老化、協助代謝鐵質,也能協助醣類、蛋白質、脂肪的氧化分解,對於皮膚、粘膜、毛髮健康很重要,能改善痘痘、破嘴等肌膚 ...
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