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請問吃了B群很想睡，怎會這樣? | 孫語霙營養師| 不分科| 線上問答

所以，當B群攝取不足，無法扮演輔酶角色時，人體自然就會容易覺得虛弱無力。 維生素B群含有維生素B6，能維持神經穩定性，消除焦慮，及維生素B1、B2一起作用，可在腦中幫助 ...

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