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吃b群心悸
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維他命B群功效大解密!如何挑B群、怎麼吃、晚上吃會影響 ...
B群 為水溶性的維生素,因此在餐前餐後服用都可以,但B群會刺激消化道,若是較敏感的族群,可以於飯後服用。想維持一整天精神,可以選擇於早上攝取,但原則 ...
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