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吃b群心悸
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【跨入更年期,著重保肝!】李雪敏醫師 - 衛教專區
如:潮熱盜汗、胸悶、心悸、情緒低落或亢奮、脾氣不好、心神不定、甚至睡眠障礙等。 ... 宜少量攝取;另外多吃B群的食物,如綠色蔬菜、小麥胚芽、堅果等幫助穩定神經。
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