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突然起身會頭暈！補充維生素B、糙米改善低血壓 - Yahoo

另外要多攝取蛋白質，可以多吃動物肌肉及內臟，此外大豆食品也是很好的 ... 體內的功效，則要多多攝取維生素B群，譬如鮪魚、鰹魚、大蒜、開心果等。

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