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吃B群 上 火
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熬夜族肚子餓什麼東西不能吃? - 人民网健康
吃甜食也是熬夜大忌。糖雖有高熱量,雖在一定程度上讓人興奮,卻會消耗維生素B群,導致反效果,也容易引來肥胖問題。 2、拒食“垃圾”食品.
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「吃B群 上 火」
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