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跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 - 衛生福利部

跟著「我的餐盤」6口訣吃得均衡又健康 ... 比水果多一點、飯跟蔬菜一樣多、豆魚蛋肉一掌心、堅果種子一茶匙」，讓民眾利用拳頭、掌心即可暸解每餐六大類食物要吃的量。

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